Sesión 4

Unidad didáctica nº 5

Sesión 4 Laura Díaz

Contenido: Habilidades Motrices Básicas Desplazamientos, Giros Y Saltos

Objetivos de la sesión: Mejorar las habilidades motrices básicas.

Metodología: Asignación de tareas.

Ciclo: 2º ciclo de infantil

Edad: 5-6 años

Lugar: Polideportivo.

Calentamiento

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas a través del juego cooperativo.

Nombre: Tulipán.

Material: Ninguno.

Descripción: Los niños se desplazan por el espacio, uno se la liga y debe de pillar al resto. Para que no te pillen abres las piernas y dices “TULI” pero te quedas inmóvil, puedes volver a moverte si otro compañero pasa entre tus piernas y dice “PAN”.

Organización: Repartidos por todo el espacio.

Intensidad: Calentamiento.

Tiempo: 8-10 minutos (3 minutos de explicación y 5 de juego)

Reglas: Cuando todos los jugadores están repartidos por el espacio se dice quien la liga.

Si te tocan te han pillado, todos a los que pillan se la ligan.

No puedes decir “TULI” si ya te han tocado.

No puedes volver a jugar a no ser que pasen por debajo de tus piernas.

Variante: Una vez que pillen a uno cambia el jugador que se la liga. Solo se la puede ligar un jugador.

 

Actividad 1

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas mediante giros.

Nombre: Carrera de troncos

Material: Ninguno

Descripción: Se formarán varios equipos, debe llegar uno a uno a la meta girando sobre s mismos en el suelo, es decir, haciendo la croqueta. El equipo que llegue primero todos sus integrantes gana.

Organización: En equipos de 6 personas y en fila.

Intensidad: Media

Tiempo: 15 minutos

Reglas: Solo se puede girar sobre si mismo.

Todos deben parir desde el mismo punto de salida y llegar al mismo punto de meta.

No puede empezar a rodar el siguiente hasta que el de delante llegue a la línea de meta.

Variante: El siguiente empieza a rodar cuando el profesor toque el silbato, esté por donde esté el compañero de delante.

 

Actividad 2

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas mediante el juego competitivo.

Nombre: Carrera en zig zag

Material: Ninguno.

Descripción: Se colocan en fila dejando espacio entre ellos, el último deberá pasar en zigzag entre sus compañeros hasta colocarse el primero, en ese momento saldrá el siguiente. Deberán llegar a la meta antes que el resto de equipos.

Organización: En equipos uniformes colocados en filas

Intensidad: Alta

Tiempo: 10 minutos

Reglas: El siguiente no sale hasta que el anterior se coloca el primero.

Los desplazamientos deben de ser en zigzag.

No nos podemos saltar a ningún compañero

Variante: Hay muchas variantes, realizarlo de espaldas, hacer el zigzag a la pata coja…

 

Actividad 3

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas mediante el salto

Nombre: Pelota de pin pon

Material: 10 aros

Descripción: Todos se desplazan caminando por el espacio, uno se la liga y debe de desplazarse saltando. Para que no te pillen puedes meterte en los aros, si te pillan pasas a pillar y a desplazarte botando.

Organización: Por todo el espacio.

Intensidad: Alta

Tiempo: 10 minutos

Reglas: Solo puede haber una persona por aro.

No puedes permanecer en el aro todo el rato ni estar cerca de ellos continuamente.

Si te pillan te tienes que desplazar saltando.

Todos los que son pillados la ligan a la vez.

Variante: Desaparecen los aros paulatinamente.

 

Actividad 4

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas a través dela imitación

Nombre: Soy tu reflejo

Material: Ninguno

Descripción: En este caso uno será el protagonista, debe de desplazarse por el aula realizando diferentes tipos de habilidades motrices, diferentes desplazamientos, giros, saltos…

Organización: El protagonista va el primero y el resto por detrás, todos le tienen que ver.

Intensidad: Media

Tiempo: 15 minutos

Reglas: El protagonista lo elige el profesor.

El protagonista va cambiando durante toda la actividad.

El protagonista debe realizar diferentes habilidades motrices dando tiempo a que todos la puedan realizar.

Variante: Puede ser encadenado, el primero hace un giro, el segundo hace un giro y un salto, el tercero el giro, el salto y otro salto… Todos deben de repetir los anteriores movimientos y sumarle uno diferente.

Vuelta a la calma

Objetivo: Mejorar las habilidades motrices básicas mediante giros.

Nombre: Túmbate conmigo

Material: Ninguno

Descripción: El primero hace la croqueta y se tumba, el siguiente debe realizar la croqueta sobre el que está tumbado y quedarse al lado, el siguiente hará la croqueta sobre los dos y así sucesivamente. Una vez que lo haga toda la clase y estén todos tumbados haremos unos ejercicios de respiración.

Organización: Toda la clase en fila.

Intensidad: Vuelta a la calma, baja.

Tiempo: 5 minutos aproximadamente, el tiempo que necesiten.

Reglas: Deben hacer la croqueta y quedarse tumbados quietos al lado del último.

Variante: Se hacen dos filas para que se realice más rápido. O también podría ser de ida y vuelta, una vez estén todos tumbados el que empezó vuelve a hacer otra ronda para poder girar por encima de todos los compañeros.

Sesión 3

 Sesión 3- Marta Pérez Silva

Trabajar los desplazamientos, giros y saltos.

Calentamiento 

LA ARAÑA JUGUETONA

Antes de comenzar la actividad, vamos a realizar un calentamiento donde el profesor pedirá a los alumnos que se dispersen por el espacio (el gimnasio) para comenzar el juego.

Objetivos:

•       Desarrollar las habilidades motrices mediante los desplazamientos.
• Conseguir un mayor rendimiento en las actividades posteriores y evitar lesiones.

Materiales: Ninguno.

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo: 10-15 minutos.

Espacio: El aula de gimnasia.

Descripción de la actividad: En niño elegido por el profesor será la araña, el que se la liga. El tendrá que intentar dar al resto de compañeros, que estarán moviéndose libremente por el espacio de juego. Cuando uno de los niños sea pillado se convertirá en tela de araña, el cual podrá pillar al resto de compañeros, pero sin moverse del sitio donde fue pillado. Cuando solo quede un niño en el terreno de juego sin ser pillado será la próxima araña.

Intensidad: Baja

Reglas:

• Respetar el espacio elegido para la actividad.
• No hacer trampas si eres pillado.

Variantes:

• Araña tramposa; En esta variante de la actividad el profesor podrá pillar a los alumnos, pero sin correr, solo andando.
• Araña especial: El profesor podrá dar consignas de donde tiene que dar la araña a los jugadores para que sean pillados, en un pie, en una mano, en el hombro, etc.

 

Actividad 1” El conejito saltarín”

Objetivo: Desarrollar las habilidades motrices mediante saltos.

Materiales: Cestas y Pañuelos naranjas, simulando zanahorias.

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo:7-10 minutos.

Espacio: Aula de gimnasia o el patio.

Descripción de la actividad: El profesor pedirá a los alumnos se dispersen por el aula, dejando una separación entre compañeros, les pedirá que abran sus brazos y esa será la separación que tendrán que mantener entre compañeros. Una vez dispersos, los alumnos tendrán que intentar coger la mayor cantidad de zanahorias(pañuelos) dispersos por el aula, deberán recolectar esas zanahorias saltando y una vez que hayan cogido todas las zanahorias posibles tendrán que ponerlas en las cestas que estarán situadas en los extremos del aula, recordar que cada niño tendrá su cesta para poder dejar su recolecta. Ganara el niño que más zanahorias haya conseguido recolectar.

Intensidad: Media

Reglas:

• Deben desplazarse saltando con los dos pies juntos.
• No está permitido empujar a los compañeros para recolectar las zanahorias.

Variantes:

El profesor podrá cambiar la forma de los saltos y en vez de saltar con los dos pies a la vez, tendrán que saltar con un solo pie.

 

Actividad 2 “Conejo y su casita”

Objetivo: Desarrollar las habilidades motrices mediante los distintos tipos de saltos.

Materiales: Tizas y un instrumento musical(tambor).

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo:5-7 minutos.

Espacio: El aula de gimnasia.

Descripción de la actividad: El profesor explicará a los alumnos que van a ser conejos que van por el campo disfrutando y hay muchas zanahorias. Ellos irán saltando por el campo como conejos al sonido del tambor, más suave, más rápido y en distintas direcciones, derecha-izquierda, para delante- para atrás. Cuando el tambor deje de sonar tendrán que volver al punto de partida de la actividad, saltando.

Intensidad: Media

Reglas:

Si se camina o trotan pierden y son eliminados del juego.

Variantes:

El profesor les podrá decir que tiene que saltar con un pie, sin apoyar el otro.

 

 

 

Actividad 3 “Transporte de tronquitos”

Objetivo: Desarrollo de las habilidades motrices mediante giros.

Materiales: Ninguno.

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo: 10-15 minutos.

Espacio: El aula de gimnasia o el patio.

Descripción de la actividad: Todos los alumnos menos el que el profesor nombre el tronquito, deberán colocarse tumbados boca abajo en el suelo y bien pegados los unos a los otros (ellos serán la cadena transportadora de tronquitos). El tronquito, se colocará encima de la cadena transportadora de manera que los alumnos tumbados sean los que, mediante giros, vayan haciendo moverse a tronquito hasta llegar al final. Cuando tronquito llegue al final, este se pondrá tumbado en el suelo, y el siguiente alumno de la cadena será tronquito. Todos los alumnos tendrán que hacer de tronquito.

Intensidad: Media.

Reglas:

• No se podrán hacer otros movimientos que no sean giros para hacer mover a tronquito.

Variantes: El profesor podrá dar consignas como la cadena gira para la derecha para la izquierda.

Actividad 4 “Stop amigo”

Objetivo:Desarrollo de las habilidades motrices mediante desplazamientos y reptaciones.

Materiales: Pañuelos

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo: 15 minutos.

Espacio: El aula de gimnasia

Descripción de la actividad: El profesor elegirá a seis alumnos que serán los que tengan los pañuelos y tendrán que pillar al resto de compañeros. Cuando un jugador sea tocado por el alumno que la liga, deberá quedarse quieto con las piernas abiertas. Podrán ser salvados si un compañero le pasa por debajo de las piernas reptando. Cuando ya hayan sido todos los compañeros pillados, aunque estén salvados, se hará cambio de roles, los que pillaban ahora tienen que ser atrapados.

Intensidad: Media-Alta

Reglas:

• No se puede cerrar las piernas cuando eres pillado.
• No empujar a los compañeros para evitar ser pillados.

Variantes:El profesor podrá realizar variantes del juego, como decir que en vez de quedarse de pie con las piernas abiertas cuando les pilles, tendrán que tumbarse en el suelo y para ser salvados tendrán que saltarles los compañeros.

Vuelta a la calma

Una vez realizadas las actividades de desplazamientos motrices vamos a realizar una pequeña actividad de vuelta a la calma para relajar el nivel de intensidad en el que se encuentran los alumnos.

Actividad"Pañuelo por detrás"

Objetivo: Vuelta a la calma

Materiales: Pañuelo

Metodología: Asignación de tareas.

Tiempo: 10-15 minutos.

Espacio: El aula de gimnasia

Descripción de la actividad: Todos los alumnos menos el elegido por el profesor, se sentarán en círculo con los ojos cerrados. El que se la queda, estará fuera del círculo de pie. Los alumnos sentados en círculo comenzaran a cantar la canción del “pañuelo por detrás” con los ojos cerrados, mientras el que está de pie tendrá que dejar el pañuelo detrás de alguno de los compañeros que están sentados, cuando acaben de cantar la canción, todos tendrán que mirar detrás de ellos, el que tenga el pañuelo, tendrá que salir corriendo alrededor del círculo e intentar pillar al que se la liga. Si consigue pillarle, seguirá siendo el que se la liga. El que la liga tendrá que conseguir dar dos vueltas completas al circulo sin ser pillado y sentarse en el sitio de donde se ha levantado el compañero, de está manera será el otro quien se la ligué.

Canción al pañuelo por detrás.

Al pañuelo por detrás, tris tras,

Ni lo ves ni lo verás, tris tras,

Mirar para arriba que caen judías,

Mirar para abajo que caen garbanzos,

A dormir, a dormir que vienen los Reyes Magos.

Intensidad: Baja

Reglas:

• No se puede abrir los ojos cuando se está cantando.
• Hay que respetar a los compañeros y no ponerles trabas cuando están corriendo.